روغن شاهدانه غیر تراریخته ، پرس سرد | پاپایا | 60 سی سی

مسکن دردهای عصبی و گرفتگی عضلات | نشاط آور و رفع استرس | تنظیم خواب | توضیحات کاملتر را در پائین همین صفحه بیابید.

روغن شاهدانه سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است که با بیماری‌های کشنده مانند سرطان، التهاب و دیابت مبارزه می‌کنند. این روغن خواص بیشتری دارد. برای دانستن خواص روغن شاهدانه ، این مطلب را بخوانید.

روغن شاهدانه از دانه شاهدانه گرفته می‌شود. اگرچه ماری جوانا نیز از همین گیاه گرفته می‌شود اما دانه شاهدانه مقدار خیلی کمی THC ( فعال‌ترین ماده ماری جوانا) داشته و تاثیرات روان گردان ندارد.

روغن شاهدانه سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی و اسیدهای چرب ضروری (مانند GLA که در مورد آن صحبت می‌کنیم) است که همه آن‌ها با بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری قلبی مبارزه می‌کنند.

 

* برای دیدن بقیه خواص روغن شاهدانه به پایین عکس مراجعه فرمایید * 

 

روش استفاده و خواص روغن شاهدانه :

درمان التهاب :

روغن شاهدانه سرشار از GLA (گاما لینولنیک اسید) است که یک چربی امگا۶ است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و با التهاب مبارزه می‌کند. GLA تولید پروستاگلاندین‌ها را افزایش می‌دهد که مواد شیمیایی شبه هورمون هستند و التهاب را کنترل می‌کنند.

یافته‌ها نشان می‌دهد که روغن شاهدانه در درمان ام اس ( که می‌تواند در اثر التهاب به وجود بیاید) موثر است. این روغن به درمان فیبرومیالژیا نیز کمک می‌کند.

افزایش سلامت قلب :

ترکیبات بیو اکتیو(زیست فعال) موجود در روغن شاهدانه می‌توانند کلسترول را پایین آورده و از قلب محافظت کنند. این روغن دارای اسیدهای چرب امگا۶ و امگا۳ است که نسبت ۳ به ۱ دارند. این نسبت برای سلامت قلب و عروق مفید است.

مطالعه ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۳۰ میلی‌لیتر روغن شاهدانه به مدت ۴ هفته، نسبت کلسترول کل به به کلسترول HDL را کاهش می‌دهد که می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. اسیدهای چرب ضروری موجود در شاهدانه می‌توانند به کاهش چربی‌های ناسالم در بدن کمک کنند و این، سلامت قلب و عروق را افزایش می‌دهد.

کمک به درمان دیابت :

دیابت نیز به کمبود اسیدهای چرب ضروری مرتبط است و روغن شاهدانه به دلیل سرشار بودن از این اسیدهای چرب می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل خوب عمل کند.

کمک به مبارزه با سرطان :

روغن شاهدانه به دلیل داشتن GLA و امگا۳ می‌تواند با التهاب و سرطان نیز مبارزه کند. با استناد به مجله انگلیسی سرطان، شاهدانه می‌تواند گلیوبلاستوم مولتی فرم که نوع وخیمی از سرطان مغز است را مهار کند.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند کانا بینوئیدهایی که از شاهدانه گرفته می‌شوند به درمان سرطان‌های ریه و سینه کمک می‌کنند. آن‌ها این کار را با جلوگیری از رشد و تکثیر سرطان انجام می‌دهند.

افزایش سلامت مغز :

روغن شاهدانه حاوی کانابینوئید است – ترکیباتی که به برخی گیرنده‌های خاص در مغز متصل می‌شوند. مطالعات نشان داده‌اند که این می‌تواند اضطراب، به ویژه اضطراب اجتماعی را کاهش دهد.

اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن شاهدانه می‌توانند به طرق دیگر سلامت مغز را افزایش دهند – آن‌ها حافظه را افزایش داده و از کاهش توانایی بازشناختی مربوط به افزایش سن جلوگیری می‌کنند. استنشاق روغن شاهدانه ( رایحه درمانی) خلق و خو را نیز بهبود می‌بخشد.

کمک به کاهش وزن :

مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به مدت یک سال مکمل‌های GLA دریافت کردند، بازگشت وزن کمتری داشتند. چون روغن شاهدانه سرشار از GLA است می‌تواند در این مورد مفید باشد.

امگا۳ موجود در روغن شاهدانه می‌تواند به شکلی در کاهش وزن نیز موثر باشد.

تقویت سیستم ایمنی :

چربی‌های امگا۳ و GLA روغن شاهدانه را به یک درمان شگفت انگیز برای سیستم ایمنی ضعیف تبدیل می‌کنند. این روغن، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماری جلوگیری می‌کند.

مفید در دوران بارداری :

دریافت اسیدهای چرب امگا۳ کافی در دوران بارداری ضروری است زیرا ماده سازنده مغز و شبکیه جنین هستند. این مواد نقش مهمی در جلوگیری از افسردگی پس از زایمان نیز ایفا می‌کنند. روغن‌های حاوی اسیدهای چرب امگا۳ می‌توانند از زایمان زودرس نیز جلوگیری کرده و باعث زایمان راحت‌تر شوند. همچنین در سلامت نوزاد نیز موثرند.

به هرحال، منابعی وجود دارند که تاثیرات منفی روغن شاهدانه در دوران بارداری را نشان می‌دهند. به همین دلیل پیشنهاد ما این است که با پزشک مشورت کنید.

کاهش علائم PMS :

GLA موجود در روغن شاهدانه می‌تواند دردهای دوران قاعدگی را کاهش می دهد. به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، برخی از علائمی که با روغن شاهدانه کاهش می‌یابند، سفتی و دردناکی سینه‌ها، احساس ناراحتی و افسردگی و ورم هستند.

مراقبت از پوست :

روغن شاهدانه می‌تواند به زیبایی و سلامت پوست شما کمک کند. این روغن مانند یک مرطوب کننده عمل کرده و از خشک شدن پوست در زمستان جلوگیری می‌کند. به عبارت دیگر، پوست شما را نرم، شاداب و هیدراته می‌کند. بعد از حمام، روغن را به تمام بدن خود بزنید. در عرض چند روز تفاوت را خواهید دید.

این روغن، باعث بسته شدن منافذ پوست شما نمی‌شود. روغن شاهدانه حاوی ۶۰٪ لینولنیک اسید است که تولید سبوم (چربی پوست) را تنظیم می‌کند. نبود لینولنیک اسید در رژیم غذایی می‌تواند باعث ماندن سبوم در منافذ شده و به ایجاد جوش‌های سر سیاه، سرسفید یا آکنه منجر شود. می‌توانید صورت خود را مرطوب کرده، خشک کنید و روغن را بر نواحی آسیب دیده بگذارید. درست ماساژ دهید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

می‌توانید از روغن شاهدانه برای پاک کردن آرایش نیز استفاده کنید.

افزایش رشد مو :

وغن شاهدانه سرشار از لیپید است که رطوبت و درخشندگی را به موی شما می‌دهد. این روغن، ساقه‌های شکننده مو را تقویت کرده و موها را ضخیم‌تر می‌کند. روغن شاهدانه می‌تواند رشد موی جدید را نیز افزایش دهد.

استفاده از این روغن بر پوست سر نیز می‌تواند مشکلات متعدد مربوط به پوست سر – خارش، خشکی و شوره-  را کاهش دهد . این روغن گردش خون در پوست سر را افزایش داده و می‌تواند درمان خوبی برای پسوریازیس پوست سر باشد.

 

عوارض جانبی روغن شاهدانه :

 

تداخل با رقیق کننده های خون :

روغن شاهدانه می‌تواند انعقاد خون را کند کرده و باعث خونریزی شود. بنابراین اگر از رقیق کننده‌های خون استفاده می‌کنید یا تا یک ماه بعد برنامه عمل جراحی دارید از این روغن استفاده نکنید.

مشکلات گوارشی :

این درمورد دانه شاهدانه است نه روغن آن. فیبر بالا می‌تواند باعث یبوست، نفخ یا اسهال شود (زمانی که مصرف فیبر خود را بالا می‌برید و آب کافی نمی‌خورید).

تاثیرات تتروهیدروکاربینول (THC) :

با این‌که احتمال کمی دارد اما ممکن است با استفاده از این روغن دچار توهم و نشئگی شوید. 

 

روغن شاهدانه را از کجا بخریم؟

شما میتوانید با ثبت نام در وب سایت پاپایا و یا با دنبال کردن پیج پاپایا در اینستاگرام این روغن را تهیه فرمایید.

 

 

کلیه روغن های پرخاصیت را اینجا پیدا میکنید